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About Me

1469295012696‘Tout ce que nous voulons… Nous le sommes déjà’ – Caroline T. Ward

TOUT A COMMENCÉ LORSQUE JE SUIS PARTIE VIVRE À LONDRES

Ma vie jusqu’alors…

J’avais mené une petite vie ‘tranquille’, j’avais achevé mes études et je partais pour me lancer dans une carrière de marketing…(Y penser aujourd’hui me ferait presque éclater de rire) Malgré quelques déboires et prises de conscience salutaires – contraires à mes objectifs carriéristes initiaux :) – tout au long de mon parcours estudiantin, je poursuivais bille en tête ce que je pensais être MON DESTIN, MES OBJECTIFS.

Je vivais de manière globale, une vie relativement conforme.

J’étais également satisfaite et insatisfaite, aussi heureuse que malheureuse. Jusqu’alors je ne faisais pas de sport, ne mangeais pas sainement – très gourmande je m’octroyais des parts d’ogre malgré mon petit gabarit et des goûters sucrés ou sucreries 😀 – et j’étais la reine de la procrastination lorsqu’il s’agissait de changer mes habitudes personnelles. Capable de soulever des montagnes au travail, impossible de me motiver pour changer mes habitudes ! Une chose est certaine, j’étais constamment frustrée de ne pas atteindre mes objectifs.

Jusqu’au jour où…

Mais c’était sans compter sur quelques signes, parsemés sur ma route çà et là, qui me poussaient à prendre un autre chemin, une autre direction pour ma vie. Je me décidais enfin à ne plus les ignorer, ils devenaient si présents que je n’avais plus d’autre choix que de les entendre et les voir.

Il y eut tout d’abord un profond bouleversement en moi d’ordre spirituel. Et ce puissant changement intérieur m’intimait de me métamorphoser. Parallèlement à cette spiritualité naissante, je redécouvrais le plaisir d’écrire et comprenais la dimension de partage qui en découle.

Amatrice de challenge, je décidais de me lancer quelques défis…

DÉFI 1 : Devenir moi-même et l’assumer

DÉFI 2 : Bouleverser mes habitudes de vie

DÉFI 3 : Partager ce changement avec vous

Tout un programme en réalité.

Avec quelques objectifs majeurs…

Ces objectifs sont des buts que je me suis fixée il y a quelques années, mais comme je vous l’ai dit, je n’y avais guère mis toutes mes intentions et ma volonté !

Mais cela a changé, je suis, à présent, complètement engagée dans ce processus de changement ! J’en ai donc ajouté quelques-uns et cette liste n’est jamais définitive. Je vous informerai bien sûr de leur avancement et de mon succès dans ces différents domaines !

1. Me réconcilier avec moi-même – ACCOMPLI

Je ne sais pas exactement quand est-ce que je me suis finalement acceptée et réconciliée avec moi-même. C’est le résultat de tout un processus spirituel et intellectuel aussi j’imagine. Mais ce qui est sûr, c’est qu’aujourd’hui je suis contente de ce que je suis devenue et de mes objectifs. Je suis également plus indulgente envers moi-même !

2. Décider de mon avenir professionnel et accomplir ce projet – ACCOMPLI EN NOVEMBRE 2014

Après de longues années d’hésitation et de doutes, je suis enfin parvenue à définir ce que je souhaitais faire de ma vie. Surtout, j’ai accepté d’écouter mon for intérieur qui me le dictait depuis des années et d’avoir le courage de tout changer. Depuis presque une année maintenant j’écris et je suis freelance. Je fais donc ce qui me passionne et je peux le faire de partout dans le monde (condition essentielle pour moi).

3. Écrire un livre – Commencé le 1er Janvier 2015

4. Lancer un nouveau blog et partager auprès du plus grand nombre –  Commencé le 15 janvier 2016

C’est ce que je fais actuellement !! Et je vous invite à me communiquer toute remarque ou suggestion sur des sujets dont j’ai déjà parlé ou que vous souhaiteriez que j’aborde.

5. Peindre

J’ai acheté du matériel, je n’ai plus qu’à me lancer !

6. Pratiquer un sport de façon régulière (3 à 5 fois par semaine) – depuis le 1er avril

Pour moi en l’occurrence, il s’agit de mon cher YOGA ! Je vous en dirai bientôt plus à ce sujet.

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Méditation matinale

7. Méditer tous les jours – Depuis le 23 Novembre, je médite plus régulièrement, mais pas encore tous les jours !

Cette régularité est également récente et comme toute pratique non ancrée dans les habitudes, elle nécessite de la volonté. Je méditais auparavant dans un centre bouddhiste londonien une fois par semaine. À présent que je suis en France, je n’ai pas encore trouvé de classe/centre de méditation, j’ai donc décidé d’établir, dans un premier temps, cette pratique chez moi de façon régulière. Puis dans un second temps, j’en ferai une routine quotidienne, chaque matin entre 15 et 20 minutes.

8. Manger sainement – Commencé au cours de l’année 2015

L’objectif clair ici est de manger selon ma nature ayurvédique et également d’éliminer au maximum la chair. Qu’est-ce que l’ayurvéda et en quoi mon bilan ayurvédique me permet de revoir mon alimentation, je vous l’expliquerai très rapidement. Pourquoi j’ai décidé de me fixer l’objectif de devenir végétarienne ? Je vous détaillerai aussi les raisons de mon choix.

Il m’arrive encore de craquer, mais de plus en plus rarement. Mais mon objectif ultime dans cette résolution est surtout de devenir complètement végétarienne.

9. Jeûner ou mono-diète, au moins deux fois par mois

10. Perdre du poids et me stabiliser à mon idéal (48kg)

11. Voyager plus de 6 mois – ACCOMPLI LE 20 AOÛT 2014

J’ai non seulement atteint cet objectif, mais je l’ai surpassé puisque j’ai vécu un an et demi à Londres. Et cette expérience m’a apporté bien plus que ce que j’attendais initialement.

12. Être complètement bilingue en anglais – Commencé le 22 Mars 2013 lors de mon départ en Angleterre.

13. Arrêter de fumer

Depuis début 2016, plusieurs tentatives ! Je vais y arriver !! :)

14. Me lever tôt voire très tôt :)

Je commence tout juste cette pratique. Elle nécessite je pense un petit temps d’adaptation. Mon objectif final est de me lever aux alentours de 4h45/5h00 tous les jours de la semaine, mais j’ai décidé d’y aller progressivement. D’abord 7h30, puis 7h00, puis 6h30, etc. En respectant un délai de deux semaines à chaque fois, pour ancrer une habitude.

Quels que soient vos objectifs…

Quoi qu’il en soit, la clé est de prendre conscience de l’inconstance de l’être et des choses. Tout change constamment et nécessite une capacité d’adaptation. Plutôt que de faire de ce changement un obstacle en luttant contre, utilisons-le comme un levier au bonheur et à l’accomplissement de nos objectifs personnels.

Je suis en constante évolution moi-même ! J’aime profondément la vie parce que rien n’est jamais définitif.

L’idée de ce blog est de partager avec vous toutes les découvertes qui m’ont conduites à un ‘mieux vivre’, à l’acceptation de moi, à l’atteinte de mes buts. Il s’agit aussi de trouver de bonnes idées, de bonnes pratiques et de vous proposer des outils simples et accessibles : techniques de développement personnel, conseils pratico-pratiques, interviews de professionnels, recettes, et bien d’autres surprises que j’ai hâte de partager avec vous !

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Entrepreneur freelance et voyageuse, je vous invite à découvrir mon second blog par ici !

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