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Challenges

Je suis convaincue qu’il est important de se challenger de façon quotidienne. D’une part, pour remplir nos objectifs de l’année, mais également pour ne pas se laisser rattraper par le temps qui file à une allure folle.

Se fixer un challenge permet de passer un contrat avec soi-même et de ne pas se reposer sur ses acquis. D’ailleurs, rien ne vous empêche, si cela vous motive, de vous prévoir de petites récompenses correspondant à l’investissement que vous aurez mis à la tâche !

Testez d’abord avec quelques-uns de vos objectifs à court terme. Puisez également dans les ressources de True Happy Self pour vous fixer vos prochains challenges. En plus de réunir ici régulièrement les petits défis du quotidien que je vous lance au fil de la plume… Je vous propose de découvrir les challenges mensuels en vidéo, dans les sous rubriques de CHALLENGES ! Enjoy !

#Induire une pensée positive dans son quotidien

Challenge 1 – Dressez le bilan positif de votre année

Challenge 2 – Inversez votre flux de pensée – du négatif vers le positif

Challenge 3 – Dresser quotidiennement votre ‘bilan positif de la journée’

Challenge 4 – Soyez reconnaissant

#Préparez l’année à venir de façon optimale

Challenge 1 – Dressez votre liste d’objectifs 2016, 2026, 2036

# Réduire le stress dans votre vie, apaiser votre esprit

Challenge 1 – Méditez quotidiennement

# Vivre sa vie en s’amusant tout en surmontant ses peurs

Challenge 1 – Road trip solo, comment tester et repousser mes limites

Challenge 2 – Mon Saut en parapente, où comment surmonter mon vertige

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