Auteur : izza.adeline

mars 1, 2017 izza.adeline No comments exist

Roulement de tambours… Il est grand temps de découvrir le PODIUM de ce classement des meilleurs films inspirants ! J’ai longtemps hésité à vrai dire et surtout départager la première de la seconde place est difficile. Mais l’important est surtout de vous présenter ces deux films, qui pour moi ont été sources d’une grande motivation,…

février 24, 2017 izza.adeline 2 comments

« La boîte des accomplissements », je ne sais pourquoi, me fait penser à une sucrerie spéciale de Willie Wonka ou à une douce métaphore de Mathias Malzieu. J’imagine quelque chose de coloré, de pétillant, de délicieux et de positif ! Je trouve qu’il y a une certaine poétique à vouloir ranger ses accomplissements dans une boîte,…

février 17, 2017 izza.adeline No comments exist

Une promenade matinale à Lyon   Ce matin, je vois le soleil poindre plus intensément que ces derniers jours. Il est vrai que depuis deux semaines, il se fait plus présent, plus persistant, plus radiant et plus lumineux chaque jour. Je sens le printemps se rapprocher doucement et l’énergie du renouveau s’immiscer subrepticement en moi,…

février 15, 2017 izza.adeline 4 comments

J’ai un rapport particulier à la télévision, je n’aime absolument pas pleurer, avoir peur ou déprimer devant une émission, une série ou un film. De toute façon, je n’aime plus beaucoup perdre mon temps devant la TV, donc il est primordial pour moi de regarder quelque chose qui me nourrisse un minimum intellectuellement ou m’apporte…

février 8, 2017 izza.adeline No comments exist

Investissez en vous ! Sérieusement, vous êtes votre meilleure chance, votre plus bel atout 🙂 N’attendez pas que quelqu’un le fasse pour vous – car cela n’arrivera pas – vous devez être le meilleur cheval et le talentueux jockey à la fois… Alors, croyez en vous et faites de votre développement personnel, le premier objectif…

février 3, 2017 izza.adeline 2 comments

Mon bureau fait face à un mur. Ce n’est pas l’idéal pour moi, qui aime tant avoir de la perspective et de l’espace sous mes yeux, pour pouvoir laisser s’échapper mes idées et pensées, que ce vide fertile et créatif me permette d’entreprendre et soit le vivier de mes mots ! Je peux aussi très…

février 1, 2017 izza.adeline No comments exist

Se poser la question de la saisie de l’Ego, du Je, du Moi, est d’une grande profondeur. Alors ne prenez pas peur, car j’essaie de simplifier au maximum et surtout, je vous donne deux outils pour expérimenter vous-même cette absence d’un “Je”. Bonne lecture ! La question de la saisie de l’ego Cette question est…

janvier 27, 2017 izza.adeline 2 comments

24/01/2017 Montchardon, Patience et spiritualité Dans les hauteurs blanches de Montchardon, je regarde Khenpo Guendune Targye qui nous dispense l’enseignement de la saisie du JE, dans l’étude des 5 agrégats. Notion complexe et centrale du bouddhisme. Je ne peux m’empêcher de me faire deux réflexions. La première, malgré son âge très proche du mien, il…

janvier 11, 2017 izza.adeline No comments exist

Challenge Accepted ! Mon challenge road trip en solo n’était pas un défi dû au hasard. Il s’agissait en fait de voir si je pouvais me débrouiller seule sur la route et supporter la solitude, l’imprévu… J’avais décidé de le faire lors de mes vacances, mais la période qui précédait ce départ était tellement chargée…

janvier 11, 2017 izza.adeline No comments exist

L’année 2016 a été assez compliquée me concernant, mais je sais que cela a été le cas pour beaucoup d’entre nous. J’ai donc décidé de concentrer mon bilan de l’année 2016 sur mes accomplissements positifs  et les leçons que j’ai pu tirer, afin de les partager avec vous ! Il s’agit de petites victoires intérieures…

janvier 5, 2017 izza.adeline No comments exist

Challenge Accepted ! Mon saut en parapente, c’était LE défi que je m’étais fixé il y a trois ans et que je n’avais pas eu le temps d’organiser. À la fin de l’été, j’ai finalement sauté le pas. Le challenge du saut en parapente, un peu culotté vu le vertige dont je souffre… 🙂 Mais…

juillet 27, 2016 izza.adeline 4 comments

L’expression ‘Quand rien ne va. Rien ne va.’ est parfois vraie, on a l’impression de tout perdre, notre vie sentimentale est au point mort, notre boulot part en cacahuète, nous avons un problème de famille ou encore des problèmes d’argent et nous sommes PERDUS à ne plus savoir dans quelle direction aller ! Pas de…

juillet 7, 2016 izza.adeline No comments exist

La loi de l’attraction a changé ma vie, simplement parce qu’elle fut le point de départ de ma nouvelle vie ! Celle pour laquelle je suis venue sur terre. Beaucoup d’autres choses auraient pu être à l’origine de cette prise de conscience, il se trouve que pour moi, ce fut la découverte de la loi…

juillet 5, 2016 izza.adeline No comments exist

J’ai découvert la loi de l’attraction en visionnant la vidéo ‘The Secret’. À l’époque, cela fut pour moi une véritable révélation. Je sentais une résonance entre ce qui m’était dit et ma réalité. J’avais à l’époque une attitude plutôt négative et ne tentais pas de maîtriser mon flot de pensées involontaire et contre-productif. Pourtant, je décidais…

juin 29, 2016 izza.adeline 2 comments

Le saviez-vous ou non ? Nous sommes à l’orée de l’Ère du Verseau, une Ère de renouveau planétaire et individuel… Mais qu’est-ce que cette Ère du Verseau ? Quelles en sont les manifestations concrètes ? Voici un petit guide des 5 fondamentaux de l’Ère du Verseau… 1 – Le calcul des Ères zodiacales, années et…

juin 21, 2016 izza.adeline No comments exist

J’avais abordé dans un précédent article la méditation en chantant – chanting meditation. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de ce que l’on appelle Trataka… Autrement dit, la méditation avec une bougie. Personnellement, pour enrichir ma pratique de la méditation et surtout pour la maintenir régulière, j’ai besoin de varier et d’apporter des nuances… Par…

juin 15, 2016 izza.adeline No comments exist

Comme je vous le disais dans mon article, 6 raisons pour participer à une retraite de méditation, j’ai pris part à un stage de Méditation, animé par Charles Genoud au Centre d’Études Tibétaines de Montchardon, Karma Migyur Ling, « Le jardin immuable de l’activité », un lieu d’étude et de pratique du bouddhisme. Une expérience…

juin 13, 2016 izza.adeline 1 comment

Ce week-end j’ai assisté à ma première retraite de méditation à Montchardon. Il s’agissait du stage À mon sens, c’est une étape essentielle dans un développement spirituel, mais aussi tout simplement si vous souhaitez pratiquer la méditation et comprendre la pleine conscience… Ceux qui ont essayé ou qui pratiquent savent de quoi je parle, ce…

juin 6, 2016 izza.adeline No comments exist

Dans la vie, en particulier lorsque l’on avance sur un chemin spirituel incertain, flou, nous sommes à la recherche d’un maître spirituel, d’un guru. Dans notre imaginaire collectif, nous nous figurons un homme – ou une femme 😉 – en toge, avec une barbe (l’homme hein bien sûr !), sans âge, un peu ridé tout…

mai 31, 2016 izza.adeline No comments exist

Ce week-end, j’ai assisté au Festival de Yoga de Lyon, organisé par Yoga Escape, mon école de Yoga… Et, cela a éveillé en moi un véritable tsunami intérieur, une espèce d’urgence tranquille d’approfondir encore et encore ma pratique… Une urgence parce que c’est devenu un besoin insatiable, un désir irrésistible… Tranquille parce ma pratique évoluera…

mai 25, 2016 izza.adeline No comments exist

Nous vivons dans une société, où bien souvent, le bonheur rime avec l’argent et la célébrité… Une croyance sociale nous porte aussi à croire qu’il faudrait sans cesse travailler, de plus en plus dur, pour bien sûr atteindre ces premiers objectifs notamment ! Je souhaite aujourd’hui vous parler d’une vidéo que j’ai découverte, qui fait état…

mai 18, 2016 izza.adeline No comments exist

Choisir un professeur de yoga qui nous convient parfaitement peut s’avérer compliqué… En particulier en France où la profession est bien moins organisée que dans les pays anglo-saxons par exemple… Comment savoir si c’est un bon professeur de Yoga ? C’est encore plus piégeux… Pour moi, il existe 11 critères d’importance lorsque l’on souhaite bien…

mai 16, 2016 izza.adeline No comments exist

La pratique du Yoga est-elle bénéfique à tous ? On peut raisonnablement se poser cette question lorsque l’on voit les images véhiculées sur le sujet. Quelles images ? Des femmes et des hommes qui pratiquent souvent depuis des années, voire eux-mêmes profs de yoga… Des corps parfaits, sans un centimètre de graisse, avec une musculature…

mai 12, 2016 izza.adeline No comments exist

Au cours de plusieurs conversations je me suis vue raillée sur la notion de Yoga liée au sport. En effet, lorsqu’on me demandait si je pratiquais un sport, j’avais pris l’habitude de parler du Yoga. Puisque cela constitue ma seule pratique ‘sportive’ hebdomadaire… J’avais déjà eu le même type de remarques, plus jeune, quand je…

mai 6, 2016 izza.adeline No comments exist

Aujourd’hui j’ai simplement envie de vous parler des bienfaits du Yoga, car ils sont nombreux et puissants ! Ils ne sont pas seulement physiques, ils sont aussi psychiques et spirituels. C’est une pratique qui permet une prise en compte de l’être humain dans l’ensemble de ses dimensions. C’est d’ailleurs ce qui m’a séduit dès le…

avril 22, 2016 izza.adeline No comments exist

Mon entrée favorite ! Une dose de fraîcheur et d’innovation dans nos assiettes avec la salade Avocat Alfalfa… La salade avocat alfalfa est véritablement ma préférée. J’en mange toutes les semaines. J’ai en plus la chance incroyable que ce fruit soit consommable dans presque tous les mois de l’année : janvier, février, mars, avril, mai,…

avril 21, 2016 izza.adeline 2 comments

Avec tous les conseils ‘beauté’, régimes alimentaires x ou y, on ne sait plus trop où donner de la tête et surtout ce qui marche pour nous et pas pour le voisin ! Je suis convaincue que l’ayurvéda est la réponse à cette problématique de l’individualisation des traitements et styles de vie. Je vous propose…